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Poster: Systematisch entscheiden
Das Leben ist voller großer und kleiner Entscheidungen. Soll ich nach Hamburg ziehen oder nach Stuttgart? Will ich im Urlaub in die Berge oder ans Meer? Soll ich den Job bei Firma A oder Firma B...
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Die Do-it-yourself-Beruhigung
Vielleicht kennen Sie das auch. Sie stehen vor einer Herausforderung, fühlen sich überfordert oder sind unsicher und denken: „Jetzt ist alles vorbei“ oder „Das pack ich nicht“. Wäre es nicht toll, wenn...
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Poster: Ich bin wichtig
„Du musst auch mal an dich selbst denken!“ – Haben Sie das auch schon öfter einmal gehört? Tja, schön gesagt. Aber wie geht denn das? Gerade, wenn wir sehr stark gebraucht werden, fällt es uns oftmals...
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Inspirations-Kärtchen: Im Fluss des Lebens
Gibt es so etwas wie Vorbestimmung? Gibt es irgendeine Kraft, die uns manchmal sanft in die eine oder die andere Richtung schubst? Ehrlich gesagt, habe ich keine Antwort auf diese Frage. Als rationaler...
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Formular: Reaktionsmuster ändern
Passend zum Beitrag “Nächstes Mal mache ich es anders” haben wir Ihnen hier ein Formular erstellt, mit dem Sie ganz gezielt an Ihrem Verhaltens- bzw. Reaktionsmuster arbeiten können. Nehmen Sie sich...
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Heute schon genossen? (Mit Poster)
Vor 3 Wochen haben wir Sie gefragt: Können Sie genießen? Und ich habe Sie sogar herausgefordert, ob Sie es 21 Tage lang schaffen, sich jeden Tag eine Kleinigkeit vorzunehmen, die Sie genießen. Ich weiß...
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Befreiung aus der Seifenblase (mit Poster)
Ein Erlebnis bringt uns aus dem Tritt. Das kann eine Kleinigkeit sein, wie z. B., dass ein Handwerker uns versetzt, oder auch etwas Existenzielles, wie eine schlimme Krankheit, der Verlust des...
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Inspirations-Kärtchen zum Umdenken
Heute haben wir Ihnen mal wieder ein paar neue Inspirations-Kärtchen gestaltet. Dieses Mal haben wir uns am gestrigen Beitrag orientiert und inspirierende Zitate zum Thema „Umdenken“ ausgewählt....
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Eine entspannte Woche
Hier bei Zeit zu leben denken wir im Augenblick viel über Gelassenheit nach. Das liegt daran, weil wir an einem neuen Kursprojekt arbeiten. Und dabei geht es darum, gelassener und entspannter mit den...
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Poster: Mein Energiemanagement
Passend zum gestrigen Beitrag „Energiemanagement statt Zeitmanagment“ haben wir Ihnen heute ein neues Poster gestaltet. Auf dem Poster finden Sie die Reflexionsfragen aus dem Beitrag, mit denen Sie...
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Formular: Glückstagebuch
Heute haben wir Ihnen ein Formular gebastelt, mit dem Sie viel Gutes in Ihr Leben bekommen können. Wie kann das gehen? Das Formular ist eine Kopiervorlage für Ihr persönliches Glückstagebuch. Sie...
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Poster: 10 gute Gründe, Risiken einzugehen
Mir fällt es manchmal äußerst schwer, Entscheidungen zu treffen. Und sicherlich stehe ich damit nicht alleine da. Denn mit jeder Entscheidung sagen wir „Ja“ in die eine Richtung und „Nein“ zu etwas...
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Ermutigungs-Kärtchen
In unserem Beitrag „Wenn wir andere enttäuschen“ geht es unter anderem darum, auf seine eigenen Bedürfnisse zu hören und das zu machen, was einem wichtig ist. Das ist oft gar nicht so leicht, weil wir...
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Formular: Mein Ernährungs-Tagebuch
Passend zu unserem gestrigen Beitrag „Essen, was Ihnen guttut“ haben wir ein Formular für Sie vorbereitet, mit dem Sie herausfinden können, welches Essen Ihnen guttut und welches nicht. Das Formular...
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Reflexions-Kärtchen: Meine Entscheidungen
Passend zu unserem neuen Projekt haben wir Ihnen heute ein paar Reflexions-Kärtchen zum Thema Entscheidungen gestaltet. Diese Kärtchen sollen Sie dazu anregen, über Ihre Entscheidungen nachzudenken....
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Formular: Einflussreicher werden
Ergänzend zum Beitrag „Wie Sie einflussreicher werden“ haben wir auf diesem Formular einige Reflexionsfragen für Sie zusammengetragen. Sie können auf dem Formular Ihre Gedanken dazu festhalten und...
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Affirmations-Kärtchen: Umsetzungspower
Im gestrigen Gastbeitrag hat Elias Fischer 10 Schritte vorgestellt, die dabei helfen können, seiner Bestimmung etwas näher zu kommen. Einer der 10 Punkte war es, regelmäßig zu meditieren. Vielleicht...
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Tipps für Ihr Energiemanagement
Kommen Sie abends manchmal nach Hause und sind eigentlich nur noch reif für die Couch? Oder sogar direkt fürs Bett? Wenn ja, dann erleben Sie solche Tage vielleicht auch als sehr kräftezehrend. Wenn...
View ArticleFormular: Meine Entspannungsfaktoren
Sie möchten sich gezielt entspannen und sich dabei besser erholen? Mit diesem Formular können Sie herausfinden, wie Sie am besten entspannen und welche Ihre persönlichen Entspannungsfaktoren sind....
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Was sagt mir mein Bauchgefühl?
Je komplexer die Entscheidungs-Situation ist, umso mehr sind wir auf unser Bauchgefühl angewiesen. Denn sobald der Verstand das Mögliche analysiert hat, können wir uns für den restlichen Teil nur noch...
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